การรักษาที่นอนของเราให้มีอายุยืนยาวเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะสามารถช่วยประหยัดเงิน และแรงลงทุนกับการซื้อที่นอนใหม่ให้เราได้แล้ว การรักษาที่นอนที่ดี ยังช่วยลดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเพราะที่นอนของเรา เช่น เรื่องของฝุ่นและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ในที่นอน ซึ่งที่นอนในแต่ละแบบ ก็มีวิธีการดูแลรักษาที่เหมาะสมแตกต่างกันไป
5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับที่นอน
สำหรับวันนี้เราจะพาคุณมาดู 5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับที่นอนพ็อกเก็ตสปริงของเพื่อน ๆ ถ้าพร้อมกันแล้วตามมาเลยค่าาาา
ยืน กระโดด หรือวางของหนักบนที่นอน
พอนึกถึงที่นอนพ็อกเก็ตสปริงกันทีไร ภาพที่เราขึ้นไปกระโดดหรือเหยียบบนที่นอนก็ผุดขึ้นมาในหัวทันที แต่เราบอกเลยว่า ไม่ดีน้าาา เพราะ ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง นั้นออกแบบตัวชั้นที่นอน และสปริงภายใน สำหรับรองรับน้ำหนักร่างกายมนุษย์ในท่านอน ให้ถ่ายเทน้ำหนักได้อย่างพอเหมาะพอเจาะ นำมาสู่ความรู้สึกสบายเมื่อเราได้ล้มตัวนอน ซึ่งการขึ้นไปยืน กระโดด หรือวางของหนักบนที่นอนจุดใดจุดหนึ่ง จะเป็นการเทน้ำหนักร่างกาย หรือสิ่งของหนัก ๆ เหล่านั้นลงไปเพียงจุดใดจุดหนึ่งบนที่นอน ส่งผลให้ตัวสปริงรับน้ำหนักมาก นำมาสู่ตัวสปริงที่อาจล้มภายในที่นอนของเราได้ พอเป็นแบบนี้ เวลาเราล้มตัวนอนลงไป ส่วนที่สปริงล้มไปก็จะไม่สามารถรับน้ำหนักเราได้ และยวบลงไปนั้นเอง
ไม่ใช้ผ้าปูที่นอน
ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง เช่น ที่นอน Pocketed Spring Morning Sleep จะมีความนุ่มสบายอยู่แล้ว แต่การมีผ้าปูที่นอนใส่ไว้อีกชั้นหนึ่ง ก็สามารถช่วยปกป้องที่นอนของเพื่อน ๆ ได้อีกขั้นหนึ่ง ทั้งจากฝุ่น สิ่งสกปรกต่าง ๆ อีกทั้งยังสามารถถอดผ้าปูที่นอนเอามาซักทุกอาทิตย์ได้ง่าย ลดความถี่ที่เราต้องนำที่นอนของเราไปทำความสะอาดลง นอกจากนี้ผ้าปูที่นอนก็ยังมีให้เลือกหลายแบบ หลายลาย งานนี้ชอบอะไร ชอบสีไหน ชอบแบบไหน ก็จัดเต็มกันไปเลย!!
ปล่อยให้ที่นอนเปียกชื้น
ปัญหาที่นอนของเราเปียกชื้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะจากเจ้าตัวน้อยฉี่รดที่นอน หรือการทำน้ำหกบนที่นอนของเรา ยิ่งเป็นคนที่ชอบนำน้ำดื่มหรืออาหารไปรับประทานบนที่นอน ก็ยิ่งมีโอกาสที่เราจะทำหกและทำให้ที่นอนเปียกชื้นได้มากขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราต้องไม่ปล่อยให้ที่นอนเปียกชื้น เนื่องจากความเปียกชื้นสามารถสร้างความเสียหายให้กับชั้นที่นอนได้ นอกจากนี้ความชื้นยังก่อให้เกิดเชื้อราบนที่นอนพ็อกเก็ตสปริงของเพื่อน ๆ ได้ ส่งผลต่อสุขภาพของเพื่อน ๆ ในที่สุด
ทำความสะอาดที่นอนด้วยตัวเอง
แม้การทำความสะอาดที่นอนด้วยตัวเพื่อน ๆ เองจะง่ายและประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่า แต่ในหลาย ๆ ครั้งการทำความสะอาดของเรานั้นอาจไม่สมบูรณ์และดีเพียงพอ หลงเหลือฝุ่นหรือเชื้อโรคต่าง ๆ เอาไว้ในที่นอน ดังนั้นจะเป็นการดีหากในบางครั้งเราปล่อยให้ผู้มีประสบการณ์หรือเชี่ยวชาญทำความสะอาดให้เรา
ไม่สลับตำแหน่งที่นอน
เราเชื่อว่าเพื่อน ๆ ส่วนใหญ่คงไม่เคยสลับหรือหมุนที่นอนตั้งแต่ที่ติดตั้งมาเลยใช่ไหมล่ะ ? การหมุนกลับหัวที่นอนจะช่วยกระจายภาระการรับน้ำหนักของที่นอนส่วนใดส่วนหนึ่ง ส่งผลให้ที่นอนของเรามีอายุยาวนานขึ้นได้ วิธีนี้ไม่ต้องทำบ่อย ทุก ๆ 3 เดือนต่อหนึ่งครั้งกำลังดีจ๊ะ
ติดตามบทความอื่น ๆ ที่จะช่วยทำให้การนอนหลับและการตื่นนอนของคุณดีขึ้นได้ที่นี่
ขอบคุณข้อมูลจาก: STIBeds