ไลฟ์สไตล์

ท่านอนแบบไหนดีต่อการนอนที่สุด แล้วนอนตะแคงจะเกิดผลเสียอย่างไร

“นอนตะแคง” อาจเป็นท่านอนของใครหลายๆ คน เพื่อความสบายระห …

ท่านอนแบบไหนดีต่อการนอนที่สุด แล้วนอนตะแคงจะเกิดผลเสียอย่างไร Read More »

นอนน้อย แต่นอนนะ มันเพียงพอสำหรับร่างกายไหม? มาดู 5 เคล็ดลับการนอนหลับที่ดีกันเถอะ

พักผ่อนไม่เพียงพอ หากนานๆ ครั้งอาจไม่เป็นไร แต่ถ้าติดต่ …

นอนน้อย แต่นอนนะ มันเพียงพอสำหรับร่างกายไหม? มาดู 5 เคล็ดลับการนอนหลับที่ดีกันเถอะ Read More »

เปิด “ท่านอนที่ถูกต้องและท่านอนต้องห้าม” เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

หลายๆ คน คงจะคิดไม่ถึงว่า “ท่านอน” นั้น จะส่งผลกระทบต่อ …

เปิด “ท่านอนที่ถูกต้องและท่านอนต้องห้าม” เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ! Read More »

8 ทริคเด็ด! ที่จะช่วยทำให้คุณสลัดความขี้เกียจทิ้งได้อย่างง่ายๆ ในน่าฝน

ชีวิตคนเรามันก็คงไม่มีอะไรที่จะยากไปกว่า “การลุกข …

8 ทริคเด็ด! ที่จะช่วยทำให้คุณสลัดความขี้เกียจทิ้งได้อย่างง่ายๆ ในน่าฝน Read More »

รวมรายชื่อ “อาหารที่ควรและไม่ควรกินก่อนนอน” พร้อมประโยชน์และโทษที่คุณต้องรู้!

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตกดึกทีไร ท้องมันก็ชอบร้องทุกที! เรีย …

รวมรายชื่อ “อาหารที่ควรและไม่ควรกินก่อนนอน” พร้อมประโยชน์และโทษที่คุณต้องรู้! Read More »

สีตามวันเกิดต้องทำยังไง วางที่นอนเพื่อสุขภาพอย่างไรให้ดวงปังตามหลักฮวงจุ้ย!?

สุขภาพที่ดีต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน การเลือกที …

สีตามวันเกิดต้องทำยังไง วางที่นอนเพื่อสุขภาพอย่างไรให้ดวงปังตามหลักฮวงจุ้ย!? Read More »

5 ประโยชน์ของการตื่นนอนตอนเช้าที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

ตื่นนอนตอนเช้า เชื่อว่าใคร ๆ ก็ต้องรู้อยู่แล้วว่าเป็นเร …

5 ประโยชน์ของการตื่นนอนตอนเช้าที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน Read More »

ปวดหลังนอนไม่หลับ หาคำตอบว่าเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

อาการปวดหลัง เป็นหนึ่งในอาการของโรคภัยไข้เจ็บที่แสนทรมา …

ปวดหลังนอนไม่หลับ หาคำตอบว่าเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง Read More »

เทคนิค จัดเวลาให้ Work-life Balance ลดผลกระทบต่อการนอนหลับในช่วง WFH!

คนส่วนใหญ่ตกหลุมรัก WFH หรือ Work from home ในช่วงโควิด …

เทคนิค จัดเวลาให้ Work-life Balance ลดผลกระทบต่อการนอนหลับในช่วง WFH! Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า